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Jornadas de deporte y salud al aire libre en Cuacos de Yuste

El Centro de Educación Ambiental de la localidad cacereña de Cuacos de Yuste organiza el próximo sábado, 28 de enero, una Jornada de Entrenamiento “Deporte y Salud” en el mejor gimnasio al aire libre.

La jornada arrancará con la sesión de Bootcamp, de 09:00 a 12:00h. Se trata de una forma diferente de practicar fitness, es decir, ejercicios cardiotónicos de alta intensidad que te harán aumentar la resistencia, la fuerza y la capacidad aeróbica.
Esta actividad será impartida por Patricia Villa, Ema. Coaching deportivo y entrenadora de fitness, crosstraining y HIIT.

Tras media hora de descanso, será el turno de una sesión de Pilates, de la mano de Bárbara Vicente Rodríguez, diplomada en Nutrición e instructora de Pilates en la localidad cacereña de Jarandilla de la Vera; con el fin de reconectar cuerpo y mente con ejercicios que fortalecen nuestro abdomen, mejoran nuestra capacidad respiratoria y nuestra postura corporal.

[piopialo]El #CentroDeEducacionAmbiental de #CuacosDeYuste organiza una #JornadaDeEntrenamiento[/piopialo]

Si estás interesado/a en participar en estas actividades debes saber que son totalmente gratuitas, previa inscripción, y que son aptas para personas mayores de 14 años.
Para más información e inscripciones, puedes enviar un mail a cea.cuacos@juntaex.es o llamar al teléfono de contacto 626 312 013.



Recarga las pilas y disfruta de una mañana diferente. Disfruta de los rayos del sol y mejora tu estado de ánimo con actividades divertidas, motivantes, energéticas y relajantes, muy recomendables para cualquier condición física.

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